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Rutina mas usada
EscapZone 18 de noviembre de 2024
Conoce una de las rutinas mas usadas comprobando su eficacia por cientificos
Asi se llega a el fallo
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Revienta esos musculos con esta tecnica
Como crece el musculo
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Comprende el proceso que necesitas para tener resultados en el gimnasio
NUTRICION
Volumen o Definicion
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Identifica que necesitas para iniciar con tu cambio
La importancia de la proteina
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Sin proteina no hay musculo, conoce el ¿Porque?
Los Macronutrientes
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Conoce la importancia de los macronutrientes
MENTALIDAD
Cambios Fisicos
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Si ellos pueden, ¿Porque tu no? Mira estos
cambios fisicos cuando pienses que es imposible
El poder de un habito
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Entiende el poder de hacerlo dia tras dia
¿ Disciplina o Motivacion ?
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¿Que es mas importante la
Disciplina o la motivacion?
Nutricion
Los macronutrientes
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Importancia de la proteina
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Volumen o definicion
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Mentalidad
Disciplina o Motivacion
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¿Que es mas importante la
Disciplina o la motivacion?
La practica hace a el maestro
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Cambios fisicos
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Mira estos cambios fisicos cuando pienses que es imposible
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